如果你也有這樣的困擾，別擔心！
跟著老師一起動作，可以幫助舒緩疼痛，
大家不妨在家看電視的時候試一試喔！
((貼心小叮嚀…影片中的緩和動作是為一般體質所設計，
若身體有特殊狀況或是跟著動作後仍無法舒緩疼痛者，
請洽專門醫護人員，做個身體檢查以掌握自己身體狀況，
更能保護自己身體喔！
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#孫夢萍老師
#fb搜尋夢萍老師的逆齡教室
#夢萍老師舞逆齡生如夏花
#肚皮舞、印度舞、體適能、瑜珈…..
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