【蘭蔻 】如何學會劈腿part 1（橫劈）

蘭蔻老師給你大平台
你可以在這裡找到,BARRE YOGA PILATES
當然也有蘭蔻老師陪你拉低賽和一些音樂作品！

此次重點

如何學會劈腿！

#蘭蔻老師#Ballet#Barre#pilates#core#Abs
#Yoga#Arm#Leg#Butt#back#workout#Fullbody
#Dancer#皮拉提斯#芭蕾雕塑#核心訓練#彈力帶
#抗力球#瘦小腹#瘦手臂#瘦大腿#提臀#瑜伽#舞蹈系#舞蹈班
#破解迷思#心聲#心情#聊天#舞蹈老師#瘦身#減脂