יוגה- תרגול ויניאסה קליל, מחזק ומחמם

תרגול ראשון מתוך סדרה של תרגולים שיעלו בקרוב.
תרגול בסיסי, שמטרתו לפתוח לחזק ולהגמיש את הגוף.
מוקדש באהבה לכל התלמידים שלי, במטרה לאפשר לכם להתמיד בשגרת תרגול גם בבית. אך כמובן שכולם מוזמנים לתרגל איתי.
מקווה שתהנו, ושתרגול זה יהיה תומך, מחזק ומדויק עבור כולכם!
אפשר למצוא אותי גם בפייסבוק- “עדי יוגה בגליל העליון”